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13
May
ACTIVITY

Yoga avec Catherine

Thu, May 13, 2021 11:00 PM
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$10

Description:

Vous désirez améliorer la souplesse de votre corps et aussi de votre esprit, prendre le temps de se déposer, de respirer? Dans ce cours, nous améliorons l’harmonie et l’équilibre de notre intérieur, par des postures (asanas) et respirations (pranayama) toutes simples.

Le but : s’offrir 1 heure de pause, afin de relâcher les tensions musculaires ainsi que le stress qui nous habitent, dans un environnement de calme, de paix et de respect.

Event Tagged As onlineVirtual
Price icon$10
Duration icon60 min
Partner activity
Yoga

Instructions:

L’accès à nos séances virtuelles en direct nécessite une connexion internet. Les séances en direct sont diffusées sur l'application ZOOM. 1. Assurez-vous que votre ordinateur ou tablette sont à jour. 2. Installez Zoom sur votre tablette ou ordinateur. Aussi, s’il y est déjà, assurez-vous qu’il est à jour, car Zoom a fait des mises à jour de sécurité importantes dans les dernières semaines. 3. Les liens de connexion vous seront transmis 30 minutes avant chacun des cours. ** Espace Fitness transmet un signal de qualité supérieure et n’est pas responsable de la réception de signal. La qualité de réception des diffusions dépend principalement du réseau internet, du type d’équipement que vous utilisez, du type de connexion que vous avez, ainsi que du nombre d’utilisateurs simultanés sur votre réseau internet.

COVID-19 safety measures:

All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!

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