Chaque grossesse est un moment charnière important dans une vie. Que ce soit pour mieux comprendre les changements qui surviennent dans le corps et en soulager les inconforts ou pour se développer par rapport aux changements émotionnels, le yoga est un allié inestimable.

Sur le point de vue physique, cette classe vous permettra de rester mobiles et actives tout au long de la grossesse par ses postures et enchaînements adaptés. Puis, de préparer votre corps à l’accouchement grâce au mouvement et aux riches informations fournies durant les séances.

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