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17
mai
ACTIVITÉ

Club de course express - tous niveaux avec Valérie

lun. 17 mai 2021 11:00
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18 places disponibles

7/25 inscrits

11,31 $

Description:

Consultez www.sportsmontreal.com pour la description complète de l'activité.

Le plus économique : à la session

Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes, sauf exceptions; consultez la liste sur le site Internet. 

Le maximum de liberté : à la carte 

Cours à l'unité : entre 10 $ et 15 $, certaines activités sont exclues; consultez la liste sur le site Internet.

Laissez-passer**: 5 cours : 60 $ | 10 cours : 115 $ | 15 cours : 150 $ | 20 cours : 180 $
**Le type de laissez-passer disponible varie en fonction des sessions. Certaines activités sont exclues; consultez la liste sur le site Internet. 

Chaque semaine, trente minutes avant le début de votre activité, vous recevrez un lien par courriel vous permettant de vous connecter à la rencontre virtuelle Zoom avec votre instructeur et les autres participants. En cas de difficulté lors de votre connexion à Zoom, écrivez-nous sur Messenger : m.me/sportsmontreal En début de séance, vous pourrez regarder l'instructrice et discuter avec elle pendant un échauffement général de 5 minutes. Par la suite, vous pourrez vous connecter directement sur votre téléphone pour être dirigé directement dans votre oreille par notre instructrice de course. Celle-ci vous guidera à améliorer votre course à l’aide d’intervalles et vous donnera des conseils tout le long du cours extérieur. En fin de séance, vous pourrez réactiver votre caméra pour la portion d'étirements (au sol) que vous pourrez compléter à la maison. En milieu de séance, l’instructrice vous mentionnera de rebrousser chemin afin de pouvoir compléter votre boucle de course dans votre quartier. Une période de 5 minutes sera réservée en fin de chaque séance afin de pouvoir échanger avec l'instructeur et les autres participants. En plus de votre instructeur, un modérateur sera toujours présent lors de l'activité. Il appuiera l'instructeur dans sa gestion de groupe et il sera responsable de la gestion des problèmes techniques. Il pourra répondre à vos questions d'ordre technique.

Événement étiqueté comme
 onlineVirtuel
Icône de prix
11,31 $
Icône de durée
45 min
Partenaire

Instructions:

Équipements obligatoires : téléphone intelligent, écouteurs, souliers de course et vêtements adaptés à la température extérieure.

Mesures de sécurité COVID-19:

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!

Visitez notre page d'informations sur le covid-19