ACTIVITÉ

Essentrics: renforcement et étirement pour tout le corps

mer. 8 juil. 2020 14:00
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Description:

Cette classe est conçue pour tous les niveaux de forme physique, mais elle est fortement recommandée pour les débutants et les aînés. Cet entraînement dynamique et complet combine simultanément l'étirement et le renforcement tout en sollicitant les 650 muscles du corps. Faites l'expérience d'un étirement d'activation profond qui va travailler toutes les articulations et relâcher les muscles tendus. Il est efficace pour la flexibilité, la mobilité et le soulagement de la douleur, ainsi que pour la prévention des blessures et la récupération.

Event tagged as onlineVirtuel
Event tagged as adultsAdultes
Event tagged as all levelsTous niveaux
Price icon10 $
Duration icon60 min

Entraîneur:

Event coach name is Lise-Anne Richard

Lise-Anne Richard

Instructions:

Le lien qui vous donne accès à l’activité se trouvera au bas du courriel de confirmation et aura lieu sur Zoom. Prévoyez 15 minutes avant le cours pour toute configuration technologique à faire avant ...

Politique d'annulation:

Vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 24 heures avant le début d’une activité pour obtenir un remboursement complet. Si vous annulez votre inscription dans les 24 heures qui précèdent l’activité, vous ne serez pas remboursé. Désolé! Le lien pour annuler votre inscription se retrouve dans votre COURRIEL DE CONFIRMATION.