ACTIVITÉ

FLIP Atlantic Fitness : maîtrisez votre corps et les éléments physiques

5.0

(3)

jeudi 29 juillet 2021 22 h 00 UTC
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5,25 $

Description

Ce cours se déroule dans un environnement sécuritaire et chaque participant pourra évoluer à son rythme. Il y aura des possibilités d'augmenter et de diminuer la difficulté des exercices pour permettre à tous de se dépasser de manière appropriée. Le déroulement d'un cours typique est le suivant : échauffement à l’aide d’exercices de mobilité, ainsi que des exercices qui travaillent la stabilité du tronc et des circuits qui travaillent la force physique. Nous terminerons chaque cours par une séance de conditionnement physique au rythme rapide.
Événement étiqueté comme
 onlineVirtuel
Événement étiqueté comme
 adultsAdultes
Anglais
Icône de prix
5,25 $
Icône de durée
40 min
Mise en forme

Organisation

Le nom du coach de l'événement est
 Jerret Laycock

Jerret Laycock

Instructions

Assurez-vous que vous disposez d'un espace approprié pour un entraînement. Prenez un petit repas un peu avant votre séance et veillez à boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée. Il est toujours bon d'avoir un partenaire ou un conjoint à proximité au cas où vous auriez besoin d'aide.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Visitez notre page d'informations sur le covid-19

Politique d'annulation

Vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 24 heures avant le début d’une activité pour obtenir un remboursement complet. Si vous annulez votre inscription dans les 24 heures qui précèdent l’activité, vous ne serez pas remboursé. Désolé! Vous pouvez annuler votre inscription directement à partir de la page de l'activité sur Community.

Si vous avez du temps devant vous, rendez-vous ici pour lire nos modalités.