ACTIVITÉ

Entraînement métabolique : tous les muscles!

dimanche 29 août 2021 18 h 00 UTC
Partager
icône de livre événement maintenant
15,75 $

Description

Vous manquez de temps? Cet entraînement métabolique de 30 minutes vous fera transpirer en un rien de temps! Nous commençons par un échauffement de 5 minutes, suivi de 30 minutes d'alternance de périodes de mouvements aérobiques et anaérobiques pour tirer le meilleur parti de votre temps. Cet entraînement utilise simplement le poids du corps, mais n'hésitez pas à intégrer des équipements tels que des haltères ou des bandes élastiques.
Événement étiqueté comme
 onlineVirtuel
Événement étiqueté comme
 adultsAdultes
Anglais
Icône de prix
15,75 $
Icône de durée
40 min
Entraînement en circuit

Organisation

Le nom du coach de l'événement est
 Gloria Sheen

Gloria Sheen

Instructions

Veuillez avoir votre bouteille d'eau, vos serviettes et votre tapis d'exercice. L'équipement est facultatif mais n'hésitez pas à prendre une paire d'haltères ou des bandes élastiques. Portez des vêtements amples. Connectez-vous à zoom via le lien/mot de passe envoyé avant la session.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Visitez notre page d'informations sur le covid-19

Politique d'annulation

Vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 24 heures avant le début d’une activité pour obtenir un remboursement complet. Si vous annulez votre inscription dans les 24 heures qui précèdent l’activité, vous ne serez pas remboursé. Désolé! Vous pouvez annuler votre inscription directement à partir de la page de l'activité sur Community.

Si vous avez du temps devant vous, rendez-vous ici pour lire nos modalités.