ACTIVITÉ

Intervalles- Lundi 8h45 (Nicolas)

lundi 30 août 2021 12 h 45 UTC
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Gratuit

Description

Cours d'une heure composée de marche nordique, d'intervalles musculaires et cardiovasculaires permettant de développer votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et de renforcer les muscles du tronc afin d’améliorer votre équilibre. Cours multiniveau offert à tous, où le rythme de marche est dirigé par l’instructeur.

Prix de revient des cours selon votre abonnement: Forfait de base -1x sem - 10 séances : 11.50$ Forfait sérieux - 2x sem - 20 séances: 9.00$ Forfait engagé – 3x sem- 30 séances : 7.50$ Forfait engagé – 4x sem- 40 séances: 7.00$ Apportez un petit sac de taille et une gourde d’eau et prévoyez des vêtements selon la température. Les bâtons de Marche Nordique ne sont pas fournis. Vous pouvez vous en procurer à notre boutique et profiter d’un rabais de 10 à 20 $ selon votre forfait!
Événement étiqueté comme
 onlineVirtuel
Gratuit
Icône de durée
60 min
Partenaire

Instructions

*** Vous devez ABSOLUMENT avoir complété une séance d'initiation à la Marche Nordique afin de pouvoir vous inscrire à n'importe quel cours de Marche Nordique. ***

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
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