ACTIVITÉ

Spinning au rythme de la musique

5.0

(3)

sam. 1 août 2020 14:00
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Description:

Ce cours de spinning est basé sur le rythme de la musique. Pendant 45 minutes nous allons suivre les différents bpm (battement par minute) de chaque chanson. Nous allons effectuer divers mouvements du haut du corps tout en se levant, puis en s’asseyant sur la selle. Il y aura aussi une séquence d’exercices avec des poids légers pour une durée de 3 minutes, tout cela en pédalant sur le vélo! Vous allez bouger et travailler fort! Le cours peut être adapté à n'importe quel niveau simplement en modifiant la résistance, en restant en position assise ou en omettant les mouvements des bras. Venez pédaler et danser! Cette activité sera offerte en anglais.

Event tagged as onlineVirtuel
Event tagged as teenagersAdos
Event tagged as adultsAdultes
Event tagged as all levelsTous niveaux
Price icon9,99 $
Duration icon45 min

Entraîneur:

Event coach name is Lauren Kaplan

Lauren Kaplan

Instructions:

Réserver votre place et je vous contacterai le lien pour le cours!
Prévoyez 15 minutes avant le cours pour toute configuration technologique à faire avant de commencer l’activité.
Vous devez a...

Politique d'annulation:

Vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 24 heures avant le début d’une activité pour obtenir un remboursement complet. Si vous annulez votre inscription dans les 24 heures qui précèdent l’activité, vous ne serez pas remboursé. Désolé! Le lien pour annuler votre inscription se retrouve dans votre COURRIEL DE CONFIRMATION.